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一、秋天泡腳能夠幫助驅寒

秋天到了，天氣也就會慢慢變冷，而這個時候若是能夠多泡腳，能夠幫助驅散你體內的寒氣，讓你的身體變溫暖。對于很多的一到秋冬季節(jié)就手腳冰涼的人來說，是很有幫助的，尤其是女生。

二、對于改善睡眠也很有幫助

秋天的時候，因為天氣變得干燥，人的身體也會有很多的不適，睡眠也會變得不好。如果每天晚上睡覺之前能多泡腳，就能夠幫助你睡眠變得更好，睡得好了，才能精力充足。

三、常泡腳還能幫助增強體質

氣候變化，人的身體會很容易出現(xiàn)各種各樣的問題，這個時候每天晚上睡覺之前多泡腳，能幫助加快身體內的血液循環(huán)，增強身體免疫力，自然就能讓身體變得更強壯，預防很多的疾病出現(xiàn)。

四、泡腳尤其對于女性幫助很大

女性在秋天很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調或者是痛經(jīng)的問題，這時候多泡泡腳，能幫助女性溫暖子宮，改善經(jīng)期的疼痛和月經(jīng)不調的情況；所以多泡腳對于女性的身體也有很大的好處。

泡腳的好處還有很多，而且泡腳的時候不要只是用水，還可以在泡腳的時候加上醋，它不但能幫助改善腳臭，還能幫助去除腳上的角質，讓腳變得更干凈光滑。用醋泡腳的時候，選用白醋就可以，白醋的殺菌和清潔的效果是最好的。每次泡腳的時候適量倒一點在水里，效果很好。另外放一點生姜在里面還能幫助除濕，因為濕氣積聚在體內，會導致脾胃虛弱，放點生姜在里面，就能夠幫助趕走體內濕氣，還能幫助緩解脾胃虛弱的情況。